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摂りすぎはダメ? 知らなかったヨーグルトの秘密 ヨーグルトって身体に良いの悪いの? 教えて秋山先生 No63

動画コメント:ヨーグルト #脂肪 #健康 健康に良いとされるヨーグルト…。意外な質問もあります。 ヨーグルトって身体に良いの?悪いの? 好評の乳酸菌飲み比べ企画につづき、ヨーグルト ...

作成日:2021-01-20
チャンネル:内視鏡チャンネル

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■ヨーグルト食ったからくそがスルスル出る - by Super☆Star
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■イチゴのパフェ、イチゴのタルト、ショートケーキ、イチゴミルク、イチゴ入りヨーグルト、他にイチゴのスイーツってなんかあるかなあ(*˙︶˙*)☆*° - by うさこMY LOVE
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■食事で腸内細菌のバランスを整えるためには、ヨーグルトなどの発酵食品が効果的です。 - by 塩田
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■飲むヨーグルトにもプロテインを溶かしていました。カルシウム多目のタイプを愛飲していました。#がん #癌 - by 癌治療、健康情報紹介
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■便秘改善に、オリゴ糖が有効です。腸内環境を正常に保ってくれます。 水溶性食物繊維がオリゴ糖に変化します。 そういった野菜がなかなか摂れない場合、コーヒーやヨーグルトに オリゴ糖を入れてみましょう。 - by 脱 ぽっちゃり
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