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【愛媛県東温市オリジナル体操】TOONサーキットトレーニング

動画コメント:TOONサーキットトレーニングって・・? サーキットトレーニングとは、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行う運動のことです。有酸素運動は持久力を高め心臓病や脳卒中 ...

作成日:2017-04-28
チャンネル:愛媛県東温市メディア編集部





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